スマイルブログ

毎日健康・食事・ダイエット・旅行

2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

お酒との付き合い方

こんばんわ(^^)/ 毎日お仕事お疲れ様です(´▽`) でも仕事から帰ると、その疲れをいやすためにお風呂に入り 「ぁ~~~~~~~~~~(・∀・)」 と独り言を言い、そのあとに待ってるのは、何といっても今日一日お疲れさまでしたとビールが迎えてくれます(*'▽'…

笑うことの重要性^^

こんばんわ(^^)/ 今日は涼しかったですね! 最近暑かったり涼しかったりで、狂わされます('_') 皆さん、体調管理をしっかりとしましょうね(´▽`) そんな僕はこの涼しい中、半そで半ズボンの少年スタイルで仕事に向かいました(・ω・)ノ 行きはまだいいですよ…

三日坊主

こんにちは(^^)/ 今日はあいにくの雨ですね(‘_’) 僕は仕事が休みの日に雨というのが久しぶりなもので、何をしようかと困っているところです。皆さんは休みの日は何をして過ごしていますか?(・∀・)もしよければ何かあれば教えてもらいたいです(´▽`) 何もす…

ダイエットは姿勢から(・∀・)

こんにちは(^^)/ 今日は朝はとてもいい天気でしたが、今は少し曇り過ごしやすくなってますね(´▽`) そういえば、昨日までの僕の生きがいは、5夜連続で放送されていた、白い巨塔('_')岡田くん非常に男前でしたね~、そして沢尻エリカさんのなんともセクシー…

毎日の日課(^^)/

こんばんわ!! ここ最近毎日言っていますが 本当に暑い!!!(´▽`;) 異常ですよね、本当に。まだ梅雨きてませんよ('_')? 今年の夏は例年以上に暑くなることを覚悟しなければなりません、恐ろしい・・・(´▽`) 皆さんは毎日何かを必ず食べるという日課は…

こんばんわ(^^)/ 今日は本当に暑かったですね('_') 今日は土曜日だから、皆さんは休みですかね(´▽`)?? 明日も日曜なので、ゆっくり休んでくださいね( `ー´)ノ 今日はタイトルにもある通り少し重い内容になってしまいそうです。 そういえば、僕の職業はま…

毎日のコーヒーが日課の人(^^)/

こんにちは(^^)/ 今日は何といっても暑い!!なんと最高気温32度!!夏ですね('_') 5月で32度ってことは7・8月になると40度くらいになるんでしょうか?異常気象ですね(/ω\) 皆さんは暑さ・寒さどちらの方が得意ですか?(´▽`) それはそうと、この前病院に行…

糖質を食べながらダイエットしたい(´▽`)

こんばんわ(^^)/ 花粉の時期は過ぎたといわれているのに何故か鼻炎に悩んでいます。僕以外にもそんな人いますかね?(´▽`) いい薬があるならすぐに紹介してほしいものです(・ω・)ノ 近頃、健康番組が流行っていますね! でも、どの番組も言ってることはバラ…

ただの愚痴(・ω・)ノ

夜遅くにこんばんわ(^^)/ 今日はただの愚痴になりそうです(・ω・)ノ 皆さんにとって恋愛はなんでしょうか(´▽`)? パートナーとどのような付き合い方をしていますか? どのくらいの頻度で会って、どのくらいの頻度で笑いあって、どのくらいの頻度で怒って、…

デスクワーカーの方、本日もお疲れさまです(^^)/

今日も皆さんお仕事お疲れ様です(^^)/今日はどのような一日でしたか?僕は昨日も言いましたが優雅な朝ではなくバタバタな朝からスタートです(・ω・)ノしかし、朝ご飯はしっかり食べましたよ? 僕のいつも乗る電車には、ある女性がいます(*'▽')その女性と僕は…

朝ごはん皆食べてる?(^^)/

今日はつら~い月曜日でしたね、皆さんはどんな朝を過ごされましたか? 僕の朝はいつもバタバタです(´▽`) 家を出る2時間前に起き、朝の散歩に出かけ、一汗かいてシャワーを浴びる。そしてリビングに行くとご飯・味噌汁・スクランブルエッグ(または鮭)が…

本日よりスタート!

こんばんわ! 本日からブログスタートします、こうです! ブログって何を書くのだろう?何を伝えるんだろう?? 正直探りさぐりになっていくと思います! でもこれだけは言いたい!! このブログを読んでもらった一人でも多くの方に笑顔になってもらいたい!…