患者様への本音

こんばんわ！こうすけです^^

今日は朝から寒かったですね！

今日は朝に入院される患者様へということですが・・・笑

うちの病棟では普段は昼に入院されその後看護師の僕たちがその患者様に対応をします。でもその日に入院された患者さんって別に何もすることはないんです笑

だから、例えば１４時に入院された患者様は翌日の手術まですることは、ただ翌日まで待つだけ！なんです！笑

でも、ごくまれに朝の１０時に入院してこられる患者様がおられます！

その患者様は朝に入院されてそのまますぐに抗がん剤治療をされるんです。

患者様からするとそれって一日の中でハードスケジュールなんですよね、入院してそのまま辛い抗がん剤をされるので笑

でも、朝入院されることって僕たち看護師にとってもものすごーーーーくしんどいんです（本音）

朝の１０時から僕たちは患者様へのラウンドを行います。朝のラウンドはものすごく忙しくてナースステーションに戻るころには１２時回っていることがほとんどなんです笑

それに１０時入院の患者様まで来られると正直・・・と思ってしまいます笑

入院された経験がある方ならわかると思いますが、入院後は入院書類を渡したり病棟の説明をしたりと、その患者様へかける時間というのが多くなるんですね！

そのため、必然的に他の患者様の部屋に行く時間が遅くなり・・・さｄんしれｗｍｄｆって感じになりわけわからない状態になっちゃいます笑

でも、患者様にとったら

そんなのかんけーねー、しらねーよ

感じですよね、そうなんです、関係ないんです、患者様には！笑

だから僕たちは何事もないように関わるんですね！

でもね、たまには僕たちのことも労わってください、朝に来られる患者様

「早く来て～、まだ？」

はいはい～行きますよ～

いやぁ～、久しぶり！！

どうもこんばんわ！こうすけです！

本当に久しぶりの投稿となります！

半年ほど更新できていなくて申し訳ございません(>_<)

特に何かしていたとかではなく、元気です！！笑

さて、２０２０年遅くなりましたが、明けましておめでとうございます！

今年はみなさんはどのような目標をたてられていますか？？

僕は今年は「挑戦」

の年にしようと思っています！！

何事にも挑戦していこと思っています！

そして何より新天地での仕事も待っているわけですから！！

何事も初心に戻りやっていこうかなと^－^

今日は僕が看護師になった理由をお話ししましょう（急）

元々看護師になるつもりなんて一切なかったんですよ！！

普通に大学へ行き、普通の企業へ就職する

そう思い学生生活をすごしていました！

でも、２１歳になったときネフローゼ症候群という腎臓の病気を患い、病院で検査をしてもらい即入院！笑

入院後はステロイドを内服する日々で顔にはニキビは出来るし、顔はパンパンに腫れるし・・・そんな感じで本当に辛かったんです！

しかし、何より辛かったのは・・・

暇！！！！！

だって、僕が入院する理由は

Dｒ.「ちゃんと内服できるか確認したいから」

つまり、薬を飲むことが確認されたら僕の一日は終わりなんです笑

その他は何もすることはなくベッドの上で安静にしているだけ！

そりゃー２１歳の学生からしたら暇だよねってことですよね！笑

なので、そこから２週間の入院生活が本当に辛くて

たまに泣いていたこともありました・・・笑

今思うとダサイし情けないですよね・・・笑

でも、そんなとき担当の看護師さんと先生が来て

「気晴らしに昼ごはんでも食べに行こう！」

と言ってくださりました！！

僕にとってはその一言がもーーーうれしくてうれしくて笑笑

コンビニに行きパンを買って！屋上へ行き３人でご飯を食べました！

そこで話した内容はホントに他愛もないことでしたが、そういうことをしてくれたことにすごい喜びを感じましたし勇気をもらいました！

そこから退院までの数日はその出来事があってからか、頑張れたんです！

その時の看護師さん、先生はとても輝いて見えた（古）！！

だから僕も同じような方に対して同じような対応が出来たらな～～

と思い看護師を目指しました笑

でも現実は・・・笑

て感じです笑笑

でも、今年の４月からは異動のため、新しい地で頑張ります！！

今日はここまで！！たくさん更新目指します＾＾

転職を決めました！

こんばんわ(^^)/こーすけです( ｀ー´)ノ

今日も暑い中お仕事お疲れさまです(^^)/

タイトルの通り！

今年度で今の病院を辞めようと思います('_')

理由は色々とありますが、大きな一つの理由としては家の事情ですか('_')

今までは職場の近所に住んでいたのですが、去年父親が倒れ、それ以降は実家に戻り現在の職場まで電車で通っているんです(´_ゝ｀)

通勤に片道1時間半・・・

遠い(´_ゝ｀)

体の負担は大きいですね～～

また、この1時間半、往復で約3時間、実家から通い始めて1年

年間120日休みの職場

つまり勤務日数は約240日

1日3時間をムダにしていると考えて

240×3=720時間

720÷24=30

つまり1年間で1か月は通勤に時間をかけているんですね(´・ω・`)

とてもムダだな～～と思いました。

なので、突然だけど今年度で現在の職場は退社して地元の病院での就職を目指していこうかなと(^^)/

なので、今日から就活スタートです(*'▽')

皆さんも是非、通勤時間にどのくらい時間がかかっているかを考えてみてはどうですか(^^)/

時間は皆平等です('_')有意義に過ごした方がいいと思ったため、今回の決断に至りました( ｀ー´)ノ

と、いう報告です(^^)/

にほんブログ村

体重74.0㎏

今日の看護師の1日

こんばんわ(^^)/こーすけです( ｀ー´)ノ

もう毎日セミが大合唱していますね笑

僕の病院でもセミの声が聞こえて

「もう夏ですね～～～」

って患者さんに何回も言っていました笑

今日も朝7時半には病棟へ到着し、患者さんの情報収集！！

ちなみに僕が病棟に着くのが一番早いんです笑

真面目でしょ(´_ゝ｀)

そしてあれやこれやで10時になると

患者さんの部屋へ・・・

今日はストマ交換をしなくてはいけませんでした！

ストマとは・・・

大腸がんの方で腸を切断し、肛門から便を排出することが出来なくなったことで、お腹から直接腸をだしてそこを排泄口とするところです('_')

僕の病棟はこのストーマを増設している人がまぁ多い(^^)/笑

そして昼からは入院患者の受け入れでした！

15歳の女の子が明日手術予定で入院されました！

なんと、その子の母親も一緒にいましたが、その方は1か月前までうちの病棟に入院されてた方で、とても元気なすがたを見せてくれました(^^)/

本当にこういう姿をみる看護師していてよかったな～と思います(*'▽')

そして17：30からは勉強会です！

今日の勉強はPMPと言われる難病の勉強です

PMPは腹膜偽粘液腫という病気で100万人に一人の割合で起こる非常に稀な病気です(´_ゝ｀)

僕の病棟はこの病気の人が約8割で、全国・世界から来られます！

そのため、少しばかり僕の病院は有名なんです(´・ω・`)笑

結局をれが19時まであり、今帰宅です( ｀ー´)ノ

1日が長いな～～～～～～

今日も皆さんお疲れ様です＾＾

にほんブログ村

体重：74，0㎏

残業ほど無駄なことはない！【愚痴】

こんばんわ！こーすけです！

最近仕事が遅くまでかかり家に帰宅する頃には夜の22時とかになってます😑

ほんと残業は無駄だと思います！

たしかに残業代は出ます！

給料日には「ニヤッ」としますよ😑

でもね、残業を3時間もするなんて、本当に時間の無駄！！

まぁ、患者さんの命に関わる事をしているわけだし、仕方ないといったらそうなんですが。

でも、僕はこの残業制度にはずっと疑問を持っていますね！

これからも持ち続けるでしょう！

働き方改革？どこを改革してるんだか。

人類みんな同じ時間が与えられている！

皆1日は24時間なんです！

もっと有効に使わないと！

死ぬときに「人生やり残したことない！！！」と最後に叫べる暮らしをしたい！

と心の中で叫んだ愚痴ブログでした。😣😤

にほんブログ村

体重74.4

梅雨明け！！

こんばんわ！こーすけです^ - ^

ついに！！梅雨明けです！！！（少し前に発表されてた）

ようやく夏本番ですね！🙁

夏は好きやけど、暑いのは苦手という意味のわからない僕です🤭

皆さん！

夏は一番注意してほしいのはもちろん！！

【熱中症】

これしかないね！＼(‘ω’)／

うちの病院も毎年夏本番になると熱中症で運ばれてくる患者がまぁ多い🙁

当然お年寄りの方がダントツで多いわけですが、若者もソコソコいますから！皆さん気をつけて！😭😭

熱中症は重症度を3段階にわけるとすれば

重症度1

めまい、たちくらみ、こむら返り、大量の汗！

重症度2

頭痛、吐き気、倦怠感、集中力の欠如

重症度3

意識障害、けいれん、運動障害、汗が出ない

この重症度にある症状を覚えておいてください！🥺

重症度1、2なら、涼しい所へ移動するくらいで問題ないのですが、

重症度3になると、全身の水分が欠如している状態ですので、迷わず救急車を呼んで、病院で点滴をしなければいけません😥

「熱中症ならないために、水飲んだらいいんだろ？」

↑これ、大きな間違いです！

この間違いをする人多い！僕もその一人でした！笑

脱水は水分と塩分が消失しているため、脱水を防ぐには水分に加えて塩分も補給しなければいけないのです！これ間違えずに😡

喉が渇いていなくても常にこまめに水分を摂ることが大事です！スポーツドリンクをお勧めします😄

緑茶やウーロン茶はカフェインが入っていて、利尿作用があるため、余計に水分の消失となる可能性もあるため注意が必要です😣

今日は熱中症についてのお話でした！

各重症度の症状を一つでも覚えるだけで十分対策は可能です^ - ^

熱中症にならずに楽しい夏を皆さんで過ごしていきましょうね😁💪

にほんブログ村

体重 74.5kg

夏は【プール】でダイエット

こんにちは！こーすけです( ｀ー´)ノ

ついに梅雨明け！！

ってことですが、今後はいやーーーーーーなあつーーーーい夏がやってきます(´_ゝ｀)

毎年夏はクーラーにかかりすぎて体調をくずしてしまう僕ですが、今年はアクティブにいこうかなと思います( ｀ー´)ノ

そう！ジムに併設されているプールでバリバリに泳いだり歩いたりしてやるぜ！！って気持ちがとても強い( ｀ー´)ノ（今だけかも）

なので、プールに通う前に改めてプールとダイエットの相性をおさらいしとこうかなと(^^)/

目次

１．プールがダイエットに向いている理由

　1．負担が少ない

　2．カロリー消費が高い

2．プールで行う運動

　1．ストレッチ

　2．ウォーキング

　3．クロール

3．プール後の注意点

　1．食事に注意

　2．短期間の結果期待しない

プールがダイエットに向いている理由

・負担が少ない

・カロリー消費が高い

まず負担が少ないことですが、プールに入ることで体重は浮力によって30％ほど軽減されるため、その分カラダにかかる負担は減っていきます！！

そのため、ケガも防ぎやすく、運動に制限のある人でも無理なくやることが出来るでしょう(*'▽')

さらに水圧がかかることで血流が良くなり代謝はアップします( ｀ー´)ノ

そしてカロリー消費が高いことですが、抵抗があるため、陸で行うより2～3倍のカロリーを消費すると言われています(/ω＼)なので、短時間で大きなカロリー消費が出来るため、仕事終わりのサラリーマンも

「一杯飲んで帰ろうか」

のテンションで

「ちょっとプール入って帰ろうか」

ということができますね！！

これで、飲み代が節約できて、ダイエットで脂肪は減らすことができますよ(。-`ω-)笑

水で行う運動

・まずストレッチ

・ウォーキング

・クロール

ストレッチをしてからね！ゆっくりほぐしてください(ﾟДﾟ)ﾉ

ウォーキングは大股で大きく歩きましょう！その際腕も足と同じように大きく動かすことでさらに燃焼効果がアップしていくでしょう(*'▽')

クロールをするとさらに効果アップ！でも出来ない人もいると思うので、板を持ちながらバタ足するだけでも十分な脂肪燃焼が期待できるでしょう(^^)/

プール後の注意点

食事管理

短期間の結果に期待しない

食事管理っですが、プールのあとはお腹が空いてつい食べがちに！

空腹後に食べ過ぎると急激な血糖値の上昇にもなるため、注意が必要！プールのあとの食事はより慎重に摂りましょう(*'▽')

そして結果を早く求めすぎない！プールは消費カロリーは確かに高いですが、誰もがすぐに痩せるとは限りません(´_ゝ｀)なので、ゆっくり、長い目で目標を設定していくようにしましょう(/・ω・)/

プールのすばらしさ少しおわかりいただけましたか(´▽｀)

全国プール中にしたら、もっと痩せる人が多いはず( ｀ー´)ノ笑

では(^^)/

にほんブログ村

体重：74.5㎏