こんばんわ(^^)/ こうすけです！ というわけで、ダイエットは食物繊維をとろう！！です(*'▽') 今日はいきなり本題です(´▽｀) 皆さんダイエットには制限するもの多いですよね(・∀・) 特に糖質は制限が必須と言われているくらいです(ﾟДﾟ)ﾉ その中で食物繊維は…

こんばんわ(^^)/こーすけです(^^)/ 今日はまた一段と暑いですよね(´-ω-`) 仕事終わりにすぐにシャワーに浴びましたがすぐに汗かいてました(;´Д｀) こんな代謝が良い自分にも困ったもんだ・・・(;´Д｀) さて、今日は約1週間プロテインダイエットを試して感じ…